Lopte za vežbanje

Želiš da izvodiš vežbe sa loptom, ali ne znaš koju da izabereš? Pre kupovine proveri koje vrste lopti postoje i koje se mogu naći u prodavnicama.

Među loptama za vežbanje su dostupne velike lopte, loptice za stiskanje, medicinke, lopte za ravnotežu i druge lopte. Opšte, trening može da bude namenjen za jačanje tela i za oblikovanje mišića na bokovima, nogama, rukama, ramenima i leđima, a odlične su i za koordinaciju, ravnotežu i rehabilitaciju nakon povreda. Zgodne su za sve nivoe treninga i starosne grupe.

Medicinka se obično koristi u gimnastici, a veoma su efikasne i kod rehabilitacije nakon povreda. Idealne su za jačanje stomačnih mišića, mišića nogu i grudi. Proveri i druge vrste lopti za vežbanje i pronađi pravu!