Joga za zdravlje i vitalnost Maks Kiršner

Joga za zdravlje i vitalnost Maks Kiršner

Autor:Maks Kiršner
Izdavač:Metaphysica
Žanr:Joga
Format:20 cm
Povez:broširan
Pismo:Latinica
Broj strana:221
ISBN:978-86-7884-047-0
Godina izdanja:2007.
Težina:290 g

Kiršner, iskusni učitelj joge, izvršio je posebnu studiju zdravstvene joge i načine na koje ona može da pojača vitalnost i produži život. Uz pomoć jedinstvenih metoda pomogao je stotinama svojih učenika i pacijenata. Bez obzira koliko imate godina, prateći vežbe iz ove knjige, možete imati zdrav i aktivan život.

Bez obzira koliko imate godina, možete imati zdrav i aktivan život jednostavno prateći vežbe iz ove knjige. Jasno i pažljivo objašnjene, sa jednostavnim ilustracijama i dijagramima, jednog od vodećih eksperata za yogu, ove vežbe nisu namenjene samo mladima i sportistima, već i onima sa premalom ili prevelikom težinom, onima koji pate od većih ili manjih zdravstvenih problema, koje donosi moderan gradski život, kao što su problemi sa ishranom i mišićima, srčani problemi, zatvor, tenzija, anksioznost i depresija, glavobolje, problemi sa disanjem ili slaba cirkulacija.