LABRADA BCAA Power Powder 415 g

Opis

LABRADA BCAA Power Powder 415 g

BCAA (Branched Chain Amino Acids) eine tri aminokiseline razgranatih lanaca: L-valin, L-leucin i L-izoleucin. Pošto su BCAA esencijalne aminokiseline, ljudski organizam ih ne može sintetisati, pa ih mora unositi hranom ili dodacima ishrani. Njihova jedinstvena hemijska struktura izdvaja ih od ostalih aminokiselina. One su neophodne svim sportistima, ali za dizaee tegova, teške sportove i sportove koji zahtevaju izdržljivost, od posebnog su znaeaja. Pod normalnim okolnostima sagorevanje ugljenih hidrata daje organizmu dovoljnu kolieinu goriva za savladavanje napora, ali tokom intenzivnih treninga i poveaanih napora organizam ima poveaane potrebe za energijom. Da bi sebi obezbedio potrebnu energiju, organizam poeinje da sagoreva proteine, što usporava razvoj mišiane mase.

BCAA se lako pretvaraju u glukozu, a skoro 10% celokupne telesne energije dobija se od njih. Što se više proteina sagori, manje ostaje za obnavljanje i izgradnju mišiaa. Zato je važno da organizam sportiste uvek ima dovoljnu kolieinu BCAA. Hrana, kao što su crveno meso ili proteini iz surutke ili jaja, bogata je ovim aminokiselinama, ali eesto nije moguae uneti potrebnu kolieinu, pa BCAA treba dodavati u obliku posebnih dodataka. BCAA pomažu organizmu da u toku vežbanja održi ravnotežu testosterona u odnosu na kortizol. Da bi okruženje bilo povoljno za rast mišiaa, bitno je da se održava viši nivo testosterona, a niži kortizola. Tako?e, olakšavaju anabolieke efekte tako što osloba?aju pojedine anabolne hormone: insulin, hormon rasta (GH) i faktore rasta nalik na insulin (IGF-1). Mnogobrojne studije pokazuju da BCAA mogu imati snažan antikatabolieki efekat i oeuvati mišianu masu u uslovima intenzivnog treninga, kao i kod dugotrajnih dijeta. Za razliku od drugih aminokiselina, BCAA mogu same da sagorevaju i da budu gorivo za mišiae koji su dugo pod optereaenjem kod vežbi izdržljivosti.

Dejstvo

poveaavaju sintezu, a smanjuju razgradnju proteina
poveaavaju izdržljivost, smanjuju umor i skraauju vreme oporavka
poveaavaju i euvaju mišianu masu
sagorevaju masti
euvaju rezerve glikogena u mišiaima
ueestvuju u održavanju azotnog bilansa
predstavljaju zdravu podršku dijetama

Naein upotrebe:
pomešati sadržaj 1 dozirne merice (oko 10g) sa 2-2,5 dl vode. Uzimati posle treninga.

Preporuka za kombinovanje:
Uz BCAA od velike koristi mogu biti preparati koji sadrže L-alanin, koji štiti mišiano tkivo i glikogen u jetri i L-glutamin, koji sa BCAA omoguauje postizanje maksimalnih rezultata i brz oporavak posle treninga.

Nutritivna vrednost:
doza od 13,8 g.

Vitamin A (kao beta-karoten) - 488 mcg
Aminokiseline razgranatih lanaca (BCAA) - 7 g
L-leucin - 3,5 g
L-izoleucin - 1,75 g
L-valin - 1,75 g
L-glutamin - 3 g
Kokosovo mleko (kompleks elektrolita) - 1 g
Energetska vrednost - 10 kcal/42,5 kJ
Proteini - 10 g
Masti - 0 g
Ugljeni hidrati - 2 g
Od eega šeaera - 1 g
Ostali sastojci: kokosovo mleko, prirodne i veštaeke arome, jabuna kiselina, emulgator (koksovo ulje), sredstvo protiv zgrudvavanja (kalcijum-silikat) zasla?iveai (sukraloza, acesulfam K), boja (E162).