Borilačke veštine – anatomija

Jedinstveni vodič za trening borilačkih veština. Prepuna detaljnih anatomskih ilustracija, knjiga Boraliačke veštine: Anatomija prikazuje unutrašnje mehanizme brojnih pokreta tokom ključnih tehnika u borilačkim veštinama. Prikazi u boji, korisne fotografije i razumljiv tekst olakšavaju identifikaciju specifičnih mišića koje treba da trenirate kako biste maksimizirali vašu snagu, brzinu i preciznost. Mnogo više od obične anatomske knjige, svako poglavlje knjige Borilačke veštine: Anatomija predstavlja različite tehnike i vežbe istezanja namenjene jačanju mišića, sprečavanju povreda i podizanju nivoa forme.

Knjiga Borilačke veštine

Anatomija je namenjena vežbačima različitih disciplina kao što su:

• Karate

• Džudo

• Tekvondo

• Džiju džica

• Kendo

• Kung fu

• Hapkido

• Muaj taji