Šta je Inositol i kako funkcioniše? Inozitol je manje poznat nutrijent iz porodice B-vitamina. To je ključna komponenta c´elijske membrane i kao takav, on je uključen u s...Pročitaj ceo opis
Ove informacije se prikupljaju sa zvaničnih stranica proizvoda. Proverite detalje pre nego što pređete na konačnu kupovinu. Ako primetite problem, možete ga prijaviti ovde .
Šta je Inositol i kako funkcioniše? Inozitol je manje poznat nutrijent iz porodice B-vitamina. To je ključna komponenta c´elijske membrane i kao takav, on je uključen u slanje signala između c´elija. Konkretno, inozitol povec´ava osetljivost različitih receptora. Ovo je izuzetno važno kada uzmemo u obzir kako c´elije razgovaraju jedne sa drugima. U najosnovnijem smislu, jedna c´elija oslobađa hemikalije ("poruku") koja se isporučuje u drugu c´eliju da izvrši radnju. Ipak, ako druga c´elija ne može da primi poruku, hemijska reakcija je beskorisna. To je mesto gde se oslanjamo na rad inozitola da pripremi receptore da uhvati tu poruku. Pogledajmo primer: Serotonin je jedan od naših "Happy" hemikalija i takođe je glavni neurotransmiter u mozgu meta antidepresiva. Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) sprečavaju razgradnju serotonina i stoga povec´avaju količinu serotonina sposobnog za aktiviranje receptora. U teoriji, više serotonina znači bolje raspoloženje. Ali šta ako mozak vec´ ima dovoljno serotonina i samo receptori ne rade? Ovo je mesto gde inozit dolazi do izražaja. On pomaže da primi signal. (Za informaciju: Ova akcija je za mnoge receptore takođe, ne samo receptor serotonina: otuda je inozitol efikasn u različitim uslovima raspoloženja, a ne samo jedan!) Koje su aplikacije inositola? S obzirom na mehanizam dejstva i za inozitol, to bi trebalo da bude iznenađenje da je istraživanjem utvrđeno 12-18 grama / dan inozitol je efikasn protiv depresije, poremećaj panike i opsesivno-kompulzivnog poremec´aja, između ostalih poremec´aja raspoloženja. Neki ljudi mogu i dalje da izvuku korist i iz manjih doza. Ovo, naravno, zavisi od mnogih faktora u okruženju osobe, ishrane i drugih zdravstvenih markera. Sve u svemu, inozitol se može smatrati alternativnim prirodnim preparatom poput kantariona, 5-HTP, GABA i drugih sredstava za stabilizaciju raspoloženja. Inositol je takođe efikasan u slučajevima policističnih jajnika (PCOS) gde je smanjena osetljivost na insulin što na kraju utiče na plodnost. Istraživanja su pokazala da se mnogo manje doze inozitola (kao 1-4 grama dnevno) mogu koristiti za efikasno regulisanje insulinske receptorske osetljivosti i pozitivno uticati na mnoge simptome PCOS. Da li postoje različiti oblici inositola? Inozitol postoji u telu ili kao mio-inositol ili d-hiro-inositol, ipak mio-inositol je najrasprostranjeniji u centralnom nervnom sistemu. Iz tog razloga, vec´ina istraživanja za balansiranje raspoloženja je urađena koristec´i obrazac mio inozitola. Obrazac D Chiro, sa druge strane, je tipično posmatran kao najbolji za PCOS i regulisanje nivoa šec´era u krvi. Novija istraživanja zapravo dakazuju da svaki oblik ima karakteristične prednosti za lečenje faktora koji se odnose na PCOS. U stvari, jedno kliničko ispitivanje sugeriše da kombinacija oba oblika u fiziološkom odnosu (40: 1 u korist mio) mogu biti najbolje rešenje za neplodnost. U svakom slučaju, mio-inozitol je dokazano efikasan za lečenje poremec´aja raspoloženja. Bezbednost Inositol je izuzetno bezbedan. Ipak, važno je da se polako i postepeno povec´ava doza u nekim slučajevima u cilju sprečavanja neželjenih sporednih efekata dijareje, iako je ovo relativno retka pojava. Postepenim povec´anjem i podelom dnevne doze, olakšaćete neprijatne efekte. Osim toga, inozitol je kontraindikovan u trudnoc´i i, kao i uvek, ako uzimate druge lekove onda razgovarajte sa svojim lekarom pre konzumiranja inozitola. Inositol pomaže kod mršavljenja i kontrole apetita na osnovu izveštaja studije u kojoj je dato 92-dvema ženama ili 400 mcg folne kiseline kao placebo ili 4 g mio inozitola plus 400 mcg folne kiseline. Istraživači su otkrili da je ovulacija značajno povec´ana, kao i normalne progesteronske i vrednosti estradiola u lutealnoj fazi u grupi kojoj je dat mio inositol. Ova studija ističe manju metaboličku korist kod onih žena koje su gojazne, ali i da je grupa koja je dobijala mio inositol izgubila značajnu količinu težine i da je snizila nivo leptina (hormona koji reguliše apetit). Istraživači su zaključili da, "Ovi podaci podržavaju blagotvorno dejstvo mio inositola kod žena sa oligomenorejom i policističnim jajnicima u poboljšanju funkcije jajnika." Drugo studija je pokazala da visoki nivoi mio inositola unutar folikula mogu biti marker za kvalitet i dobar razvoj folikula. Istraživači izjavljuju: "Mi predlažemo više koncentracije MI (mio inositola) i E2 (Estradiol) u ljudski FF (folikularne tečnosti) izgleda da igraju ulogu u zrelosti folikula i obezbedi marker kvalitetnih jajnih c´elija. 100% ČIST INOSITOL U PRAHU (100g) Ostali sastojci: nema Opis proizvoda Nije GMO Bez soje Član B kompleksa Dodatak ishrani Pogodan za vegeterijance i vegane Bez šećera, kvasca, pšenice, glutena, soje, ribe, školjke, orasa, orašastih plodova, jaja ili mlečnih proizvoda Bez veštačkih boja i aroma Predlog korišćenja: Kao dodatak ishrani 1 kašičice jednom do tri puta dnevno Procenat dnevnih vrednosti nije utvrđen Detalji o suplementu Serviranje: 1/4 ravne kašičice Serviranje po bočici: 166 Nutritivna vrednost na 600mg Energetska vrednost 0.8 kcal/3.34 kj Ugljeni 99% Šećer 0g Proteini 0g Myo inositol 600mg Upozorenje Visoke doze inozitola mogu uzrokovati dijareju kod nekih osoba. Čuvati dobro zatvoreno na hladnom, suvom mestu. Čuvati van domašaja dece Nemojte prekoračiti preporučene doze Nemojte kupiti ako je spoljnji pečat slomljen ili oštećen Ovaj dodatak nije zamena za raznovrsnu ishranu . Osobe osetljive na neke od sastojaka ne treba da uzimaju preparat Trudnice i žene koje doje pre početka uzimanja preparata treba da konsultuju lekara
