Veštine Vladanja sobom
Kretanje cena
LOKACIJE PRODAVNICA
Pisano jednostavno i razumljivo – međuljudski odnosi – obogaćena brojnim primerima iz psihološke prakse i svakodnevnog života.Svako ko je ikada nešto radio mogao ...
Pročitaj ceo opis
550,00 DIN
+ troškovi dostave
Ponuda prodavnice Ananas za proizvod Veštine Vladanja sobom. Ispravnost cene i podataka proveri na internet stranici prodavnice.
Proizvođač
Jezik
Cuin
Idealno.rs Unique Identification Number
CX00E5F080
Prijavi grešku
SLIČNI PROIZVODI
Svako ko je ikada nešto radio mogao je da u nekom trenutku oseti pritisak koji je u vezi sa stresorima na radnom mestu. Svaki posao može imati stresne momente, čak i kada volite ono što radite.
Nažalost, stres koji je povezan sa poslom ne nestaje tako jednostavno kada krenete kući. U nekom kratkom vremenskom intervalu, možete osetiti pritisak jer ne stižete da ispoštujete rokove ili da završite svoje obaveze. Međutim, kada stres na radnom mestu postane hroničan, može biti štetan kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje.
Nažalost, i ovaj dugotrajni stres vezan za radno mesto je prilično česta pojava. I to je jedno ozbiljno pitanje. Osoba postaje iscrpljena psihički i/ili fizički i puca. Posledice mogu biti usmerene ka unutra – pad imuniteta, povišen krvni pritisak, čir na želucu, problemi sa varenjem, nesanica, glavobolje, poteškoće sa koncentracijom, anksioznost, depresija, promene na koži ..., ili ka okolini – u vidu agresije, učestalih svađa, interpersonalnih konflikata, pa i tragičnih događaja kao što je suicid ili homicid.
Sadržaj knjige:
• Realnost ispostavljanja nerealnih zahteva
• Umeće manipulisanja
• Slast iskorišćavanja
• Blaženstvo kritikovanja
• Diplomatia laži
• Moć etiketiranja
• Osećate se bedno jer želite da uradite nešto što niste u stanju da uradite
• Asertivno (samopotvrdno) nasuprot neasertivnom ponašanju
• Asertivne fraze
• Socijalna debilnost
• Greške umišljenih
• Umeće slušanja drugog, kao preduslov asertivnog ponašanja
• Asertivne tehnike
• Samopouzdanje asertivnosti
• Da li ste asertivni? Test sa rezultatima
