Odeća za pešačenje i planinarenje

Među najpopularnije načine rekreacije uključujemo pešačenje. Pešačenje postaje sve popularniji vid vežbanja. Razlog za to je verovatno to što pešačiti možete bilo kada, bilo da se vraćate s posla ili idete na kafu s prijateljima. Za to vam nije potrebna nikakva posebna oprema niti odeća.

Ipak, oni koji se odluče za planinarenje, kao oblik pešačenja moraju imati na umu da im je ipak potrebna oprema. Moraju biti zaštićeni od nevremena, jer se vreme na višim nadmorskim visinama može promeniti za nekoliko minuta. Tako od sunčanog dana za par minuta možemo dobiti maglovit i vetrovit dan. U tim slučajevima odeća za planinarenje nas može zaštititi, pa nam takve promene padaju mnogo lakše. Odeća za planinarenje bi trebalo da bude svetlije boje, tako da ako vam se dogodi neka nezgoda ili zalutate, budete lakše uočljivi.

U planinarsku odeću svrstavamo planinarske pantalone, cipele, ranac i druge stvari koje su nam potrebne za hodanje. Takođe, moramo da se obučemo slojevito, baš zbog te nagle promene vremena. Ako smo se odlučili za planinarenje na većim nadmorskim visinama, moramo biti svesni sunca, pa je potrebno poneti kremu sa zaštitnim faktorom.

Pri kupovini planinarskih pantalona obratite pažnju na činjenicu da će vam one zaštititi noge prilikom slučajnog pada. Pantalone takođe mogu da spreče mnoge povrede. Važno je takođe da su pantalone lagane i prozračne.

Uopšteno planinarska odeća ne bi trebalo da bude teška, već lagana i prozračna, ali dovoljno topla. Takođe trebalo bi da može da se lako i jednostavno obuče i skine. Nije dobro da je odeća za planinarenje preterano zatvorena, jer to može dovesti do preteranog znojenje i povećanog gubitka vode. Voda je u svakoj rekreaciji najvažnija i treba je redovno nadoknađivati. Ali ako idete na kratke, manje zahtevne relacije takva odeća vam neće biti potrebna.