Ako tražiš voćniu alternativu mlečnim proteinskim šejkovima, zastani na trenutak!
Razmuti mericu našeg Maximalium Whey proteina ukus narandže sa vodom i kroz nekoliko trenutaka ćeš uživati u bogatom ukusu pravog voćnog smoothie napitka.
Sa 23g proteina i svega 116 kalorija po merici, ovaj moćni napitak ne samo što će te zasladiti i okrepiti nakon treninga, već će i oporaviti tvoje mišiće i značajno podstaći njihovu izgradnju. Protein surutke je sigurno najpoznatiji suplement kada je u pitanju izgradnja mišića i toga smo svi svesni. Ono što većina ne zna je da pomaže ne samo one koji žele jače bicepse, već i one koji žele manje obime.
• Whey protein pospešuje rast i razvoj mišića
Mišićna masa prirodno opada starenjem. Ovo obično prati i dobijanje masnih naslaga koje dovode do povećanog rizika mnogih hroničnih bolesti. Ova promena tela se može usporiti, preduprediti ili preokrenuti pomoću adekvatne ishrane i treninga sa opterećenjem.
• Whey protein smanjuje glad i pomaže smanjenje ukupnih telesnih masnoća
Izazov je smanjivanje dnevnog unosa kalorija a da pritom izostane osećaj gladi. Istraživanja su dokazala da se unosom od 25% dnevnih potreba energije iz proteina smanjuje osećaj gladi za 60% i pogotovo za jelom u kasnijim večernjim satima za čak 50%.
Ovo svojstvo pripisuje se amino-kiselinama razgranatog lanca koje su u proteinu prisutne i one su te koje prouzrokuju sve pozitivne efekte. Dakle, preporuka je da se umesto obroka u kasnim večernjim satima popije proteinski šejk.
Za najbolje rezultate, konzumiraj ga nakon vežbanja ili kao dodatak obrocima tokom dana. Uživaj u ukusnom proteinskom šejku koji će ti pomoći da ostaneš u formi i zdrav.
