Whey protein neutralnog ukusa je visokokvalitetni izvor proteina, bez dodatih zaslađivača i aroma, idealan za one koji vode računa o očuvanju mišićne mase, kao i one koji ne vole slatke proteinske šejkove. Ovaj protein se savršeno uklapa u tvoj zdrav način života, pružajući ti sve potrebne nutrijente bez nepotrebnih dodataka.
Možeš ga koristiti za pripremu raznih proteinskih poslastica, kako slatkih tako i slanih obroka. Omogućavajući ti da uživaš u ukusnim obrocima dok istovremeno hraniš svoje mišiće. Bilo da si u teretani ili kod kuće, ovaj whey protein je tvoj savršen partner u ostvarivanju fitness ciljeva.
Protein surutke je sigurno najpoznatiji suplement kada je u pitanju izgradnja mišića i toga smo svi svesni. Ono što većina ne zna je da pomaže ne samo one koji žele jače bicepse, već i one koji žele manje obime.
• Whey protein pospešuje rast i razvoj mišića
Mišićna masa prirodno opada starenjem. Ovo obično prati i dobijanje masnih naslaga koje dovode do povećanog rizika mnogih hroničnih bolesti. Ova promena tela se može usporiti, preduprediti ili preokrenuti pomoću adekvatne ishrane i treninga sa opterećenjem.
• Whey protein smanjuje glad i pomaže smanjenje ukupnih telesnih masnoća
Izazov je smanjivanje dnevnog unosa kalorija a da pritom izostane osećaj gladi. Istraživanja su dokazala da se unosom od 25% dnevnih potreba energije iz proteina smanjuje osećaj gladi za 60% i pogotovo za jelom u kasnijim večernjim satima za čak 50%.
Ovo svojstvo pripisuje se amino-kiselinama razgranatog lanca koje su u proteinu prisutne i one su te koje prouzrokuju sve pozitivne efekte. Dakle, preporuka je da se umesto obroka u kasnim večernjim satima popije proteinski šejk.
Za najbolje rezultate, konzumiraj ga nakon vežbanja ili kao dodatak obrocima tokom dana. Uživaj u ukusnom proteinskom šejku koji će ti pomoći da ostaneš u formi i zdrav.
