Terinda Medicinska lopta je namenjena profesionalnim sportistima, kao i rekreativcima. Medicinska lopta pogodna je za mnoge vežbe koje poboljšavaju ravnotežu, koordinaciju, snagu i eksplozivnost. To je korisno u sportskom treningu, gde sportistima treba dobra koordinacija i snaga, na primer: borilačke veštine, košarka, rukomet, odbojka, gimnastika i drugi.