GIMFIT TRAKA ZA TRÄOANJE KP-4100K ELEKTRIÄONA Traka za trÄ?anje je jako korisna fitnes sprava zato što treningom na istoj angažujete veliki broj mišića i vrlo pozitivno utiÄ?e na ceo vaš organizam, a prvenstveno pozitivno utiÄ?e na Vaš kardiovaskularni sistem. Veoma je bitno da znate ispravno trÄ?ati na traci kako bi ste izbegli oštećenje zglobova i vezivnog tkiva. Osobe koje nikada nisu trÄ?ale na traci, trebalo bi za poÄ?etak samo hodati. Kroz odreÄ‘eni vremenski period će se izgubiti osećaj nestabilnosti pa bi onda polako mogli da povećavate brzinu, a sve u skladu sa svojim mogućnostima. Ono što je jako bitno kod trake za trÄ?anje je to što možete taÄ?no da odredite brzinu trÄ?anja kao i nagib terena(ovu opciju nemaju sve trake), odnosno da je podesite onako kako vama u tom trenutku odgovara. Dok trÄ?ite na traci u svakom trenutku možete da pratite potrošnju kalorija, brzinu kojom se krećete, koliki ste put prešli i ono što je najbitnije da pratite rad vašeg srca, odnosno merite puls. Podloga na traci kojom se trÄ?i je dosta mekana, dok se ispod nje nalazi ploÄ?a koja je oslonjena na male amortizere što predstavlja veliko olakšanje za zglobove, što nije sluÄ?aj kada trÄ?ite u prirodi ili na tvrdoj podlozi, betonu, asfaltu itd. Još jedna prednost trake za trÄ?anje je ta što ne zavisite od vremenskih prilika. Dok trenirate možete gledati televizor, uživati u muzici, Ä?itati knjigu ..... ElektriÄ?ne trake za trÄ?anje imaju već programirane razliÄ?ite programe za trening tako da lako možete izabrati program koji vama odgovara. Pored postojećih programa možete podesiti i Vaš program onako kako vama odgovara. Prilikom pokretanja same trake, poÄ?etak treninga, potrebno je opkoraÄ?iti traku i pustiti je da je elektromotor pokrene bez opterećenja, a tek kada traka postigne startnu brzinu, koja je oko 1 km/h, onda stajete na tepih i koraÄ?ate. Gledajte da se uvek nalazite na sredini trake, jer ako ste pomereni u zadnjoj zoni može se desiti da iskliznete sa trake, što svakako ne želite. Dok trenirate gledajte ispred sebe kako bi ostali skoncentrisani. Kada završavate sa treningom, prvo usporite traku i vratite nagib na nulu pa je tek onda ugasite. Pošto je traka stala, onda možete sa siÄ‘ete sa nje. Osnovni podaci o traci: Motor : 1,75 Ks Površina trake : 120x40 cm Maksimalna kilaža korisnika : 100 kg Funkcije kompjutera : Brzina (1-12 km/h) Vreme PreÄ‘ena razdaljina Utrošene kalorije Temperatura Puls Automatsko ukljuÄ?ivanje i iskljuÄ?ivanje
