Nike Free Metcon 4 W su ženske patike za trening, koje karakteriše mala težina, stabilnost i fleksibilnost. Namenjene su za fitnes, dizanje tegova... Osim toga, zahvaljujuc´i Free tehnologiji, koja omogućava fleksibilnost u prednjem delu, dovoljno su izdržljive da izdrže naprezanja kratkih sprinteva i brzih pokreta tokom vežbanja. Gornji deo je izrađen od izuzetno izdržljivog i prozračnog mrežastog materijala. Đon je širi u predelu pete, za dodatnu stabilnost. Ima efikasnu amortizaciju, ali je pena u srednjem đonu nešto tvrđa, što omoguc´ava efikasnost prilikom podizanja tegova.
